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那些習慣撐住所有人的人,最後最容易忘記自己在哪裡

總覺得沒有你不行?禪繞讓我看懂「放手」這件事

2026 Apr 18 用禪繞讀懂生活

角色太多,忘記哪一個才是自己

有一種累,說不太出口

不是身體的累,是那種每一個角色都要到位

每一個人都要顧好、每一件事都覺得非自己不可

媽媽、太太、女兒、員工, 有時候還要是朋友

是傾聽者、是那個出現了就能解決問題的人

角色太多,久了, 忘記哪一個才是自己


有些東西一直都在,只是沒有人停下來說

最近看到一個團體,叫做「她說.大甲女子路」

她們做的事,是把大甲在地的歷史、女性的故事

那些被時代淡忘的角落,一點一點說出來

我停在那裡看了很久

 

不是因為內容有多特別, 是因為那份用心讓我想到

有些東西,一直都在,只是沒有人停下來說

就像那些習慣撐著的女性,力量一直都有, 只是從來沒有人好好看見過


筆緊緊握在手中,遲遲不敢落下筆尖

畫禪繞的時候,有一個很有趣的現象

剛開始,很多人會盯著每一條線, 深怕畫錯,深怕破壞整張作品

筆就緊緊握在手中,遲遲不敢落下筆尖

那種感覺很熟悉,好像只要自己一鬆手,什麼就會垮掉

所以繼續撐,繼續扛, 繼續告訴自己再撐一下就好


沒有錯的線,只有還沒完成的畫面

但禪繞裡有一件事是真的:

每一條線落下去,就是他該在的位置

沒有錯誤的線條,只有更完美的自己

你以為畫歪了的那條, 往往是整張作品最後最有生命力的地方

那個你以為的失控,其實是作品在發揮創意


永遠覺得...如果不是她,事情就會出問題

教禪繞這些年,遇過很多這樣的人

來上課的時候,還在用照顧別人的眼神看自己畫的東西

「這樣對嗎?」「我是不是畫錯了?」「別人都比我畫得好。」

聊了幾句才知道,她們在生活裡也是這樣

永遠在確認自己夠不夠好,永遠在擔心讓人失望

永遠覺得如果不是她,事情就會出問題

那種「非我不可」的感覺,是責任,是愛

也是一種,慢慢把自己掏空的方式


你,才是那張作品的根

那些把自己排在最後的人,不是不愛自己

是太習慣用愛、用責任、用呵護、用寬容

去撐住所有人,卻忘了...

你,才是那張作品的根

根如果空了,其他的線再美,也只是漂亮的空殼

而禪繞,只是剛好讓我第一次看見這件事


適度放手,是讓自己也被好好對待

禪繞完成一張作品,不是靠每一條線都完美

是靠那個願意繼續畫下去的人,還在

適度放手,讓有些線去它該去的地方

讓有些事交給別人來扛,不是不負責任

是讓自己,也成為那張作品裡被好好對待的一條線


力量一直都在,只是需要有人好好說一次

「她說.大甲女子路」說的是大甲女性的故事

但我覺得,那也是很多女性共同的故事

力量一直都在,只是需要有人停下來

好好說一次,寬容別人,也寬容自己一次


有些事,不是非你不可

但你這個人,對你自己來說,永遠是非你不可的heart

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