對不同禪繞「線條」有不同期待｜貓與小孩給我的啟示

禪繞不只是畫圖樣

也是一種理解情緒與關係的方式

 

有些線條，我可以慢慢畫

最近在畫禪繞的時候
我發現一件很小
但其實很明顯的事
有些線條我可以慢慢畫

一筆一筆
不急，也不會煩

就算重複很多次
也覺得很順、很自然

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但有些線條，卻很容易覺得不耐

會想快一點完成
會覺得卡卡的

甚至有時候
會下意識想跳過

這種差別，不只在畫圖

那天畫到一半
我突然想到
這種「耐心的差別」
好像不只出現在禪繞裡

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面對貓，可以慢慢等

養貓之後
發現自己其實可以很有耐心
面對年幼尚在學習的貓孩子

貓會咬人
會亂抓
會做一些需要被制止的事情

但幾乎不會生氣
可以一遍一遍教
慢慢等牠
就算重複很多次
也覺得沒關係

因為在心裡總想著
牠本來就還在學

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面對孩子，情緒卻很快上來

同樣的事情
同樣的提醒
只要沒有看到預期的反
情緒很快就出現

那個「再講一次也沒關係」的空間
好像一下子就變小了

我開始在想
為什麼會有這樣的差別
後來我回到剛剛那個畫面
那些我不太想畫的線條

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原來，是因為「期待」

不是因為它不好
而是我心裡其實有一個期待

希望它可以更順
更快
更好看

當它沒有照這個期待走
我就開始不耐

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關係裡的「應該」

那一刻我突然明白
也許我對孩子的情緒
也是一樣的

不是因為孩子比較難
而是
我在心裡放了太多
「應該要怎樣」

應該要記得
應該要懂
應該不要再犯

當事情沒有照著這些「應該」走
情緒就會出現

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禪繞，其實一直在提醒我

禪繞很溫柔的一件事是
它從來沒有說
哪一條線一定要怎樣

你可以慢慢畫
可以畫歪
可以重來

甚至可以只是多畫幾次

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但在關係裡，我們很少這樣對彼此

但在關係裡
我們卻很少給彼此
這樣的空間

我們希望
事情可以一次到位
對方可以立刻改變

甚至連自己
都沒有被允許慢慢來

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也許孩子，只是一條需要時間的線

如果再用禪繞的方式
看一次
也許有些線
本來就需要多畫幾次

有些線條
本來就不會一次上手
也許孩子
也只是那一種
需要慢慢熟悉的線

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而我，也還在練習

怎麼把那些「應該」
慢慢放下

讓每一條線
都有它自己的節奏