想享藍圖生活療癒學苑
0
  • 登入
  • 關於我們
  • 文章
  • 香氣故事館
  • 禪繞旅舍
  • 線上學堂
  • 療癒小舖
  • 聯絡我們
  • 註冊
  • 登入
  • 0
想享藍圖生活療癒學苑
  • 關於我們
  • 文章
  • 香氣故事館
  • 禪繞旅舍
  • 線上學堂
  • 療癒小舖
  • 聯絡我們
  1. 首頁
  2. 關於我們
  3. 禪繞畫

禪繞畫

 

 

不只是畫畫,而是一場與內心的對話

讓每一筆,都成為放鬆與創造的開始

 
 
 

在快節奏的世界裡, 

停下來,真的難嗎?

 
我們的腦袋總是被各種待辦事項填滿, 忙著解決問題、應對挑戰, 但有時候,我們需要的不是「做更多」,而是「靜下來」。 
禪繞畫,就是這樣的一種方式。 
用簡單的筆畫,讓心安靜下來,讓創意自然流動,不用擔心畫得好不好,沒有對錯,只有當下的每一筆,讓你找到內在的平衡。
 

你只需要 一張紙、一支筆

這不是畫畫課,也不是藝術家的專利

 

 

  • 沒有門檻:零基礎,人人都能畫 
  • 沒有對錯:重要的是當下的每一筆
  • 安定內心:釋放壓力與焦慮
  • 提升專注:培養耐心與訓練大腦
  • 提升創造力:自由表達、激發靈感

 

來自美國的「腦瑜珈」

什麼是禪繞畫?

 

禪繞畫(Zentangle)由 瑞克·羅伯茲(Rick Roberts) 和 瑪莉亞·托瑪斯(Maria Thomas) 於 2003 年共同創立。 他們發現,當瑪莉亞在書寫裝飾字時,進入了一種專注且放鬆的狀態,彷彿時間靜止,與靜心冥想十分相似,於是兩人共同發展出一套簡單、無需繪畫基礎,且能讓人進入「心流狀態」的創作方式—這就是禪繞畫的誕生。


 

最親民的大眾藝術

禪繞畫適合誰?

 
 

只要願意拿起筆,

禪繞畫都能帶你走進專注與療癒的世界

 

 

1.壓力大、需要放鬆的人—
  • 透過畫筆減壓,讓思緒慢下來
2.覺得靜坐冥想太難的人—
  • 透過筆觸專注當下,輕鬆進入靜心
3.沒有繪畫基礎的創作者—
  • 簡單無壓力,人人都能畫出美感
4.希望提升專注與創意的人—
  • 練習耐心與專注,激發靈感
5.親子共學與親職活動—
  • 透過遊戲式創作,提升專注與耐心
6.企業內訓、團隊活動—
  • 促進壓力管理、提升專注力與創意

 

 

 

100芬名言

沒有錯誤的線條,只有更圓滿的自己

 

馬上就上手的禪繞

✔壓力與焦慮不會等你有空才消失 →只需要紙筆,為自己的日常減壓

✔ 每天5分鐘,累積出專注與平靜 →時間不用長,小小改變就有感 

✔ 創造專屬於你的靜心時刻 →讓生活多一個讓心安定的習慣

 
 

學員見證

 

「做剛剛好的自己」感謝100芬老師和小璞老的是帶領與陪畫。在緊湊的生活節奏中,能有禪繞畫的陪伴,是一件很簡單又美好的事!專注在當下的每一筆畫,心隨筆、筆隨心,下一筆的出現,往往會是一個驚喜,何須每次都要完美?剛剛好就好!

By 邱*珍

生活中總有太多的雜音與壓力,總是想讓自己慢下來卻不知如何開始。感謝100芬老師,讓我透過禪繞畫找到一種簡單卻深刻的靜心方式,在沒有對錯的精神下,激發了更多創意,也更自在與放鬆。原來禪繞這麼好玩!剛剛好的節奏,才是最適合自己的。

By 陳*如

100芬老師,讓我第一次感受到,畫畫不只是技術,而是一種療癒。每一次專注在筆尖移動的瞬間,都讓我更靠近自己的內心,學會放下控制,順其自然。更打破了擔心話不好、不會畫的想法,原來自己也可以完成很棒的作品!

By 張*章

 

你的禪繞之旅,從這裡開始!

 

從個人靜心到團體共創

 

|28天禪繞心日誌|

每天一點點,讓日子變得更溫柔 


  • 每日練習:每天半小時陪伴,輕鬆養成靜心習慣 
  • 減壓放鬆:透過筆觸專注當下,讓心緒穩定、壓力釋放 
  • 活用禪繞:28構圖設計×56種圖樣,輕鬆好上手
  • 適合族群:個人療癒、想養成靜心習慣的人

 

 

禪繞三部曲|靜心・香氣・文化 

靜心相伴,感受香氣,描繪土地之美,一次擁有完整體驗

 

 

團體課程

 

兒童禪繞

透過簡單的線條培養孩子專注與創造力,在玩樂中靜心、享受創作的自由

主題禪繞

以不同主題探索線條的變化,讓創作成為靜心的旅程,體驗藝術與專注的樂趣

樂齡禪繞

溫柔的陪伴,讓長者們能刺激大腦,在放鬆的筆觸中享受自在創作的樂趣

團體課程洽詢
 
返回清單頁

網站導覽

  • 文章
  • 香氣故事館
  • 禪繞旅舍
  • 線上學堂
  • 療癒小舖

療癒源起

  • 關於我們
  • HEAL九型心靈芳療
  • KDCA調香師認證
  • SDCA.石膏擴香花藝
  • 禪繞畫

聯絡我們

  • Email: aromalife0615@gmail.com
  • 聯絡電話: 0928-991580
  • 地址: 433001 臺中市沙鹿區六合路103號
  • 公司名稱: 想享藍圖生活療癒學苑
  • 統編: 90518619
  • 隱私權政策
COPYRIGHT© 想享藍圖生活療癒學苑 All rights reserved | Powered by 路老闆