生活療癒文章｜禪繞・芳療・九型人格・正念創作

blog 部落格

那幾天，整個家鄉都亮起來小時候，大甲媽繞境，是我們家鄉一年裡最重要的事。那幾天，人多、聲音多、香火多，連空氣都不一樣。對我們來說，那也是少數可以光明正大在外面待到很晚的時候。一群人跟著走、跟著看、...

我們很會等，但不太會「在當下」你有沒有發現一件事？現在的人其實很會「等」，但更會在等待的時候滑手機。等上菜滑手機、等人滑手機，就連坐下來那幾分鐘的空檔，也會忍不住拿起來看一下。好像不把那段時間填...

每一次出包，都是一堂沒有預告的課創業這幾年，整理舊照片的時候才知道，我們上過課的學員，從五歲的小孩一路橫跨到八十幾歲的長輩，整整 75 年的年齡跨度。從台中到屏東，跨了很多個縣市。每一個場合，都有...

角色太多，忘記哪一個才是自己有一種累，說不太出口。不是身體的累，是那種每一個角色都要到位，每一個人都要顧好、每一件事都覺得非自己不可。媽媽、太太、女兒、員工，有時候還要是朋友，是傾聽者，也是那個出...

有些重量，是慢慢累積的有些人的包包很重，但其實說不太出來裡面裝了什麼。只是每天出門拿起來的時候，會隱約覺得，比昨天又多了一點重量。沒有哪一刻特別明顯，也沒有哪一件事情真的很嚴重，就是一點一點累積，...

你有沒有過這種經驗拿起筆，開始畫。然後不知道為什麼，心裡會有一些波動。不是難過，也不是開心，就是一種說不清楚的感覺。你有沒有想說什麼，卻說不出口？上課的時候，我常常看見一種畫面。學員拿著筆，...