生活療癒文章｜禪繞・芳療・九型人格・正念創作

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今天在書局偶然看到《修元小和尚的安靜書》。小小一本，裡面都是手作的小機關。翻開的時候其實有點驚訝。每一頁看起來都很簡單，有的是翻翻小門，有的是可以拉動的圖，有的是可以拆開再放回去的小結構。看起來好像不...

有時候我會想，人與人的關係，其實很像畫禪繞。在禪繞裡，我們常說，每一筆線條都是一種選擇。不一定筆直，也不一定會照著原本的計畫走。但只要願意呼吸、觀察、允許，那條線就會慢慢帶你走向新的方向。有時候...

有一天，我發現世界變成了線條有一件事情，最近讓我覺得很有趣。那是一種很熟悉的感覺，但我已經好多年沒有再想起他了。直到最近畫禪繞的時候，我突然又想起來。高中時，我學過一個輸入法以前高中電腦課的...

禪繞是不是可以自己學？其實常常會有人問我一個問題：網路上有很多圖樣，也有很多影片，看起來好像跟著畫一畫就可以了啊。所以很多人會好奇，是不是一定要上課，才算是在學禪繞？這個問題其實沒有標準答案。因...

先謝謝那位在課堂上提出這個問題的同學。在很多學習的場合裡，這樣的感受其實很常出現，但不一定有人願意說出來。能夠把心裡的疑問提出來，本身就需要一點勇氣。所以我也很珍惜這樣真實的提問，我覺得超棒。 ...

做課最累的不是備課，而是字幕我該如何找回創作的節奏每次做課或影片，我真的不是在創作是在跟字幕搏鬥回顧這幾年做線上課的歷程我們真的做了很多嘗試也真的下了很多功夫第一次做大型課程的時候...