生活療癒文章｜禪繞・芳療・九型人格・正念創作

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禪繞最大的魅力，常常來自停不下來如果你畫過禪繞，大概知道那種感覺。明明只是想畫一下，結果抬頭的時候，一個小時過去了。禪繞很神奇，他有一種讓人一直想往下畫的魔力。這裡再多一點線條好了，這裡加個圖樣好...

挑戰一天不用 LINE，結果一早就破功，最後還累積 605 則訊息。從 Bittergourd 苦瓜圖樣聊到待命、焦慮與回訊息的慣性，看看真正需要休息的是手機，還是自己的腦袋。

最近這段時間，我和小璞常常有一種很奇妙的感覺每天都很忙，忙著準備課程、寫企劃、趕報價、安排活動、處理各種突如其來的事情。而且更特別的是，這些事情幾乎都是我們原本喜歡做的事。但不知道從什麼時候開始，那些...

有一次上課時，同樣的教案，卻出現了很不一樣的結果大家用的是同一張紙磚，畫的是同樣的圖樣，我的示範步驟也一樣。但作品放在一起時，大家卻不約而同看向其中一張，然後說：「這張看起來好舒服。」奇怪的是，沒...

有一次上課時，一位學員忽然跟我說：「老師，我最近覺得自己怪怪的。」我還以為發生了什麼事。結果她接著說：「我現在看到什麼東西，都會開始分析他是怎麼組成的。」餐廳的桌布、社區的鐵窗、人行道的地磚，甚至...

有些事情，真的只有畫禪繞的人才懂剛開始接觸禪繞時，很多人都以為：「不就是畫圖嗎？」結果畫著畫著才發現，奇怪，自己怎麼開始變得有點不一樣了？而且還會慢慢出現一些很微妙的「怪習慣」。最可怕的是，這些習...