想享藍圖生活療癒學苑
0
  • 會員
  • 登入
  • 關於我們
  • 文章
  • 小璞的香氣故事館
  • 100芬的禪繞旅舍
  • 療癒學堂
  • 療癒小舖
  • 聯絡我們
  • 登出
  • 註冊
  • 登入
  • 0
想享藍圖生活療癒學苑
  • 關於我們
  • 文章
  • 小璞的香氣故事館
  • 100芬的禪繞旅舍
  • 療癒學堂
  • 療癒小舖
  • 聯絡我們
  • 文章總覽
  • 分類
最新文章
  • 禪繞的留白,為什麼反而更難?
  • 禪繞悄悄話 EP07|當喜歡的事開始變成待辦清單,還快樂嗎?
  • 為什麼有些禪繞作品,看起來特別舒服?
  • 為什麼畫禪繞之後,大腦開始用不一樣的方式看世界?
  • 禪繞人最容易出現的怪習慣,你中了幾個?
  • 九型香氣人格 (9)
  • 生活芳療筆記 (7)
  • 用禪繞讀懂生活 (41)
  • 療癒故事館 (1)
精油入門 (7) 芳療基礎 (7) 精油知識 (7) 芳香療法 (7) 芳療新手指南 (6) 精油使用技巧 (6) 如何挑選精油 (2) 精油安全使用 (7) 精油測試方法 (1) 九型人格 (8) 香氣性格 (8) 個人成長 (8) 香氣人格 (8) 第一型 (1) 第二型 (1) 16 (0) 第四型 (1) 第三型 (1) 第五型 (1) 第六型 (1) 第七型 (1) 第九型 (1)
  1. 首頁
  2. 部落格
  3. 禪繞的留白,為什麼反而更難?

填滿很容易有成就感,但真正困難的,往往是知道什麼時候停下來

禪繞的留白,為什麼反而更難?

2026 Jun 06 用禪繞讀懂生活

禪繞最大的魅力,常常來自停不下來

如果你畫過禪繞,大概知道那種感覺,

明明只是想畫一下,結果抬頭的時候,一個小時過去了。

禪繞很神奇,它有一種讓人一直想往下畫的魔力。

這裡再多一點線條好了,這裡加個圖樣好像不錯,

陰影再深一點會更立體,旁邊再補一些點綴,好像更完整。

 

於是一筆接著一筆,一條線接著一條線, 原本空白的紙磚,慢慢被填滿。

而且老實說,這件事很有成就感。


填空,是禪繞最容易上手的快樂

很多初學者第一次接觸禪繞時,

最容易獲得的體驗,就是填空。

 

因為不需要會畫畫,也不用擔心畫得像不像,

只要跟著線條走,空白就會慢慢消失。

更棒的是,禪繞圖樣本身有很高的包容性,

很多圖樣不管怎麼放,都很好看, 所以很容易產生成就感。

你會親眼看見

原本空白的地方被填滿了,

原本簡單的線條變豐富了, 原本平面的畫面變立體了。

而這種「完成」的感覺,其實很迷人。


後來我發現,留白反而更難

可是畫久了之後,我開始發現一件很有趣的事。

填滿不難,留白反而難。

因為當你有能力一直畫下去的時候,

真正困難的是:我什麼時候該停?

這裡要不要再加一個圖樣?那裡是不是還有空間?

這個角落會不會太空?

很多時候,不是不知道怎麼畫, 而是不知道什麼時候不畫。

 

雖然禪繞不強調構圖,我們也不會刻意去規劃畫面,

但畫久了之後,留白反而變成少數需要思考的事情。

因為每一次決定留下空間,其實都是一次選擇。


原來人生也一直在做同樣的事

後來我發現,這件事根本不只發生在禪繞裡,生活也是。

每一天的時間都很有限,於是我們總想把它用到極致

工作排進去,

課程排進去,

家庭排進去,

聚會排進去,

待辦事項排進去。

我們總覺得,既然時間這麼珍貴,那就不要浪費, 於是拼命填滿。

 

而且完成一件事真的很有成就感,就像畫完一個區塊一樣,

看得見成果,看得見努力,看得見進度。

可是身體有時候沒有那麼開心, 因為在這些填空的過程裡,

少了一點喘息的空間,少了一點什麼都不用做的機會。


最有趣的是,連休息都要安排

有時候我覺得最好笑的是,

當我們終於意識到需要休息時,第一個反應竟然是

我要什麼時候休息?我要安排哪一天休息? 休息的時候要做什麼?

甚至連留白,都開始被規劃。

想想其實有點可愛,也有點心酸,

因為我們已經習慣把人生過成一張待辦清單, 久到連空白都需要預約。


禪繞教我的,不是填滿,而是停下來

所以現在的我越來越覺得, 禪繞真正有趣的地方,

或許不是那些漂亮的圖樣, 而是在某個時刻,

你願意停下來看著畫面,然後告訴自己:

這樣就可以了。

 

不用再多畫一點,不用再補一些什麼, 不用把每個角落都塞滿。

因為有些空間,本來就應該留下來, 留給畫面呼吸,也留給自己呼吸。

哈,寫到這裡忽然覺得, 這大概真的就是:用禪繞讀懂生活 🌿

  • 分享此文章
0則留言

如想留言評分,請先 登入會員!

目前沒有評論

相關文章

對不同禪繞「線條」有不同期待|貓與小孩給我的啟示,讓焦慮媽媽釋放控制欲的禪繞練習

  • 2026 Mar 22

禪繞與牌卡,為什麼能幫助情緒整理?|從佛心卡創作看見內在狀態

  • 2026 May 10

禪繞悄悄話 EP06|一首歌帶來的驚喜:回到重新開始的起點

  • 2026 May 19

關係中的「留白」|從禪繞線條看見人際空間

  • 2026 Mar 14

初學者畫禪繞時,最常卡住的3個原因

  • 2026 Mar 03

為什麼畫禪繞的時候,我不再擔心畫得好不好

  • 2026 Feb 26

相關課程

香氣禪繞【解構】:拋開邏輯,在香氣與筆尖遇見自己

NT 3,333

  • 7 小時 49 分鐘

【禪繞靜心28天2.0】畫中有話|佛心卡與內在的英雄之旅

NT 2,222

  • 12 小時 38 分鐘

【禪繞靜心28天】心.日誌|每天30分,陪伴自己的正念日常

NT 1,280

  • 12 小時 30 分鐘

禪繞八步驟與我的創作節奏

NT 388

  • 58 分鐘

【憶兒時・小王子特輯】小王子禪繞旅程

NT 2,880

  • 3 小時 3 分鐘

網站導覽

  • 文章
  • 香氣故事館
  • 禪繞旅舍
  • 線上學堂
  • 療癒小舖

探索療癒

  • 關於我們
  • HEAL九型心靈芳療
  • KDCA調香師認證
  • SDCA.石膏擴香花藝
  • 禪繞畫

聯絡我們

  • Email: healing_services@aromalife0615.com
  • 聯絡電話: 0928-991580
  • 地址: 433001 臺中市沙鹿區六合路103號
  • 公司名稱: 想享藍圖生活療癒學苑
  • 統編: 90518619
  • 隱私權政策
COPYRIGHT© 想享藍圖生活療癒學苑 All rights reserved | Powered by 路老闆