不確定精油應該加幾滴？簡單計算公式，讓你輕鬆調配安全又有效的芳療配方！

精油濃度計算公式：調製你的專屬香氣！

2025 Mar 18 生活芳療筆記

當你開始嘗試調配精油時，可能會遇到這些問題：

不同濃度要加多少滴精油？
怎樣的比例才是安全又有效的？
常見的調油方式有哪些？

這篇文章將提供一個簡單的濃度換算方式，讓你能輕鬆調製出適合自己的專屬香氣！

1. 精油濃度計算方式

基本換算原則： 📌 1mL = 1g = 1cc = 約20滴精油 📌 10mL 的 1% 濃度 = 2 滴精油

舉例計算：

10mL 1% 濃度 = 2 滴精油
30mL 1% 濃度 = 6 滴精油
10mL 2.5% 濃度 = 5 滴精油
20mL 2.5% 濃度 = 10 滴精油
50mL 3% 濃度 = 30 滴精油

這些換算方法能幫助你根據不同的精油濃度需求，調製出最適合自己的配方。

2. 常用調油比例參考

不同的芳療應用需求，會對應不同的精油濃度，以下是最常見的使用濃度範圍：

🔹 日常保養：一般建議使用 1%～2.5% 濃度

🔹 局部舒緩（如肌肉放鬆、痘痘調理）：可使用 3%～5% 濃度
🔹 敏感肌、兒童、高齡族群：建議使用 0.5%～1% 的低濃度調油

3. 調製第一瓶屬於自己的香氣

簡單 6 步驟，讓你調製安全又適合自己的芳療配方！

確定調油目的：想要放鬆、提神、舒緩還是保養？選擇適合的精油
清潔器具：使用 75% 酒精消毒調油瓶和滴管，確保衛生
測試氣味：滴幾滴精油在面紙上，嗅吸後確認是否喜歡這個味道
加入基底油：將精油滴入基底油（如荷荷芭油、甜杏仁油），攪拌均勻
標示配方：在瓶子上貼上標籤，寫下精油名稱、調製日期、濃度
皮膚測試：塗抹少量在手腕內側，等待 24 小時，確認是否有過敏反應

輕鬆調製你的專屬香氣

掌握簡單的濃度計算與正確的調油比例，你也可以像專業芳療師一樣，調製出最適合自己的芳療配方！

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