為什麼禪繞，會讓人不知不覺一直畫下去？

因為他剛剛好，讓你不用用力

很多人一開始畫禪繞，本來只是想「畫一下」，

結果一抬頭，時間就過去了。

不是因為太認真， 而是因為你根本沒有進入「用力模式」。

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禪繞，走的是「偷懶腦」

畫禪繞的時候，不用構圖，不用想像，

不用計算比例， 只要跟著一條線，一筆一筆走。

點、線、弧線、S線、圓點，

然後不斷用各種方式重複它。

這些動作，早就存在你的身體裡，

就算你放空，手也會自己走下去。

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禪繞不逼你「想清楚」

如果一開始就要你想：「這張畫要畫什麼？要怎麼畫才好看？會不會畫壞？」

大腦會立刻開啟「認真腦」，然後你就會開始累。

禪繞只做一件事，把思考拆到小到不能再小， 小到你只需要畫「下一筆」。

所以很多人會說： 「我不知道為什麼會一直畫。」

「我只是照著畫，心就慢慢安靜下來。」 「畫完才發現，原來我剛剛有休息到。」

不是你特別會畫，而是你終於不用努力。

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禪繞，是一種很白話的創作

沒有艱深名詞，沒有高門檻技法，

你聽得懂、做得到，身體也跟得上。

就像我們平常說話一樣，自然，不費力。

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教禪繞，我一直用「小步驟」

因為我知道，大家不是不想畫， 是沒有多餘力氣「想太多」。

所以會拆很細、講很白、用短句、一步一步陪著走，

不是要你變厲害，而是讓你願意留下來。

當你不用一直想，線條就會自己跑出來，

畫面會慢慢成形， 心，也會一起跟著鬆開。

這就是禪繞最溫柔的地方。

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如果你最近覺得腦袋很滿

事情很多，卻又說不出哪裡卡住， 也許不是你不夠努力，

而是你太久沒有讓「偷懶腦」好好工作了。

禪繞之餘，我的療癒感已經可以沉靜到... 邊畫邊打瞌睡 😌

 

100芬老師和小璞老師會持續在禪繞旅舍，

陪你一筆一筆，慢慢畫，慢慢回來。

把線條帶進心裡，陪你用各種角度，照顧自己 🌿