為什麼禪繞，會讓人不知不覺一直畫下去？

你有沒有發現一件事？

很多人一開始畫禪繞，
本來只是想「畫一下」🖊️
結果一抬頭，時間就過去了 ⏳

不是因為太認真。
而是因為你根本沒有進入「用力模式」🙂

---

禪繞，走的是「偷懶腦」🧠✨

畫禪繞的時候
不用構圖、不用想像、不用計算比例
只要跟著一條線，一筆一筆走。

就像這樣：
• 點 ．
• 線 |
• 弧線 (
• S線 S
• 圓點 ○

然後不斷的用各種方式重複他

這些動作，
早就存在你的身體裡

就算你放空
手也會自己走下去 ☁️✍️

---

禪繞不逼你「想清楚」😌

如果一開始就要你想：
「這張畫要畫什麼？」🤔
「要怎麼畫才好看？」😵‍💫
「會不會畫壞？」😣

那大腦會立刻開啟「認真腦」
然後，你就會開始累

而禪繞不是

禪繞只做一件事：
把思考拆到小到不能再小

小到
你只需要畫「下一筆」👉✍️

我喜歡用「解構」來形容他

---

所以很多人會說 🗯️

「我不知道為什麼會一直畫」
「我只是照著畫，心就慢慢安靜下來」
「畫完才發現，原來我剛剛有休息到」🌙

不是你特別會畫。
而是你終於不用努力 🫶

---

禪繞，是一種很白話的創作 🌼

他沒有艱深名詞
沒有高門檻技法

你聽得懂、做得到
身體也跟得上 🙌

就像我們平常說話一樣
自然，不費力 🍃

---

教禪繞，我一直用「小步驟」🧩

因為我知道
大家不是不想畫，
是沒有多餘力氣「想太多」

所以我會：
• 拆很細 🔍
• 講很白 💬
• 用短句 ✂️
• 一步一步陪著走 👣

不是要你變厲害
而是讓你願意留下來 🤍

---

當你不用一直想 🌿

線條就會自己長出來
畫面會慢慢成形
心，也會一起跟著鬆開 🫧

這就是禪繞最溫柔的地方 🕊️

---

如果你最近覺得
腦袋很滿、事情很多、
卻又說不出哪裡卡住 😮‍💨

那也許不是你不夠努力
而是你太久沒有
讓「偷懶腦」好好工作了 🧠💤

---

禪繞之餘，我的療癒感
已經可以沉靜到…
邊畫邊打瞌睡 😌

---

100芬老師和小璞老師

會持續在禪繞旅舍
陪你一筆一筆

慢慢畫，慢慢回來 🖊️🤍

把線條帶進心裡
陪你用各種角度
照顧自己 🌿