走到某個階段，人才會開始看懂自己

從撐著過日子，到在禪繞裡慢慢安靜下來 ✨

有一段時間，很多人都活在一種狀態裡
很努力，但說不上快樂

不是沒有在前進
而是前進的每一步，都帶著撐住的力氣

撐工作、撐家庭、撐角色、撐期待

明明也會累
卻很少允許自己停下來

因為心裡總有一個聲音說：

「現在不能倒。」
「先把事情做好再說。」
「別人比較重要。」

久而久之，就會習慣把感受放在後面

先完成、先顧全、先配合

也慢慢變成一種狀態
很會理解別人
卻很少有人真正理解自己 🤍

不是沒人關心
而是太習慣安靜、太習慣吞下、太習慣撐住

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當人生走到某個位置，會開始想問 🌿

這幾年，越來越多人走到一個轉彎處

不是外在突然改變
而是內在開始鬆動

開始問一些過去不敢問的問題

我到底想過什麼生活？
我一直這樣撐，要撐到什麼時候？
我能不能用我擅長的方式活？

於是，人會自然被某些主題吸引：

• 內在力量

• 情緒理解

• 傾聽

• 靜心

• 女性角色

• 人生回顧

不是因為脆弱，而是因為開始整合 🌙

就像走了很遠很遠的路
終於坐下來，把行李打開

有些東西想留下
有些想放下
有些需要重新命名

這個階段看起來慢，但其實很關鍵

因為那不是停滯
而是換跑道前的一次深呼吸 🌬️

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當一個人開始理解自己，就會開始理解別人 🤍

慢慢的會發現

未來的路，不會再只是撐責任

但也不一定會變成很衝、很外放、很銷售的人

反而更像是：

先理解自己 → 再理解別人
先整理感受 → 再陪伴他人
先走過轉化 → 再帶人轉化

那些過去以為是負擔的特質

敏感、細膩、觀察力、情緒承接能力
其實都是天賦 ✨

只是以前用來撐生活
未來會用來陪伴生命

當一個人開始把走過的路：

說出來、寫出來、畫出來、教出來
那條路就會慢慢變成價值

不是因為學了多厲害的技術
而是因為把走過的黑夜，變成別人的一盞燈 🕯️

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而很多人，是在禪繞裡看見這一切 🖊️

有趣的是
很多人不是在書裡理解自己
而是在畫畫裡

一開始只是畫線條

重複的線、慢慢的筆觸、安靜的黑白

但畫著畫著才發現

畫的不是圖樣，是狀態

有時候線條很急
才發現原來心在焦慮

有時候線條很緊
才知道自己其實在撐

有時候線條忽然鬆開
才第一次感覺到

原來可以不用那麼用力 🌿

禪繞沒有要求畫得好
只是邀請一個人看見自己

不評價一條線，慢慢也不評價自己

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從撐著畫，到陪著畫 🤝

當有人開始帶領禪繞時
會更深刻理解一件事

禪繞不是在教畫畫

而是在陪一個人坐下來

陪他呼吸
陪他看見自己的線條

有人畫到一半掉眼淚
有人說畫著畫著心安靜了
有人第一次發現自己可以專注那麼久

那一刻會明白

所有走過的責任、壓力、情緒、整理與放下
都沒有白走

他們都變成一種力量
讓人可以安靜的坐在另一個人旁邊 🤍

不用急著多說什麼
光是陪著，就有力量

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走到這裡，很多人才看懂 ✨

如果要用最白話的一句話形容這段歷程

過去，是在撐人生
現在，是在懂人生
未來，會開始陪別人走人生

而禪繞，就像那張慢慢創作出來的畫

每一條線，都來自走過
每一個留白，都來自放下

人不是在學畫新圖樣
而是在把過去所有線條
重新編織成一張有力量的畫面

而那張畫
會成為很多人停下來呼吸的地方 🌿