正念手作和禪繞教會我的堅持

這幾年， 我們一直在做一件事

用香氣、用禪繞、用手作， 陪人慢慢回到自己

但這件事， 不是每個人都懂

有人說， 這種東西太虛， 有什麼用？

有人說， 做這個賺不到錢， 去當上班族比較實際

我們沒有辦法解釋得很清楚， 只能繼續做， 繼續相信

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那天，是一場小小的活動

人數不多， 現場很安靜

香氣覺察， 加上星之花毛線手作

安靜到你可以聽見， 每個人， 慢慢回到自己的節奏

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同學的分享，真的很珍貴

我小小筆記了一下

• 覺得要練習感恩， 也慢慢放下對他人眼光的在意
• 感覺「願望被滿足」， 帶著實踐的力量， 靠近自己想要的生活
• 從一開始的不舒服， 慢慢沉澱， 找到內在的安靜
• 被安慰， 在失去與思念之中， 重新看見愛與回憶的重量
• 在選擇與懷疑之間心疼了自己，
• 學著問自己： 「這是因為害怕， 還是因為我真的想要？」 也開始練習把自己， 放回重要的位置
• 願意更接納自己， 也更相信未來

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我站在那裡，聽著

那個當下， 我沒有說很多話

因為我聽見的， 比我能說的， 都還要重

那些回饋不是禮貌， 不是場面話， 是一個人， 在某一句話、某一個香氣裡， 真的看見了自己

我聽見大家說， 「我懂！」 「真的～」 「對對對！」 「沒錯～」

那些聲音， 讓我想到禪繞說的一件事——

一筆線， 不需要解釋， 你畫下去， 就知道了

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那一刻，我確定了一件事

我們堅持做的這件事， 是對的

不是因為有人說厲害， 不是因為課程賣得好，

而是因為， 那些人， 真的有一點點不一樣了

那種「真的有幫助到人」的飽足感， 是任何數字都給不了的

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其實禪繞也是這樣教我的

畫禪繞的時候， 沒有人知道最後會長什麼樣子

你只能一筆一筆， 繼續畫

有時候畫到一半， 自己也懷疑， 這樣對嗎？ 這樣好看嗎？

但只要繼續， 畫面就會慢慢完整

我們做療癒這件事， 也是這樣

不是每一堂課都有人流淚，

不是每一個學員都說感動，

但只要繼續，

一定會有讓你成長的地方~

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給那些也在做一件「不被理解的事」的人

如果你也在做一件， 別人覺得不實際的事，

也許你不需要解釋， 也不需要證明

只要繼續， 等那個「對對對」的瞬間， 自己出現

那一刻， 一切都值得了