【禪繞八步驟與我的創作節奏】 是一堂讓你「放下完美、重新開始畫畫」的課。 就算沒學過繪畫，只要一支筆、一張紙， 你也能在八個溫柔步驟裡，慢慢畫出屬於自己的平靜。 這不只是畫畫，而是一種讓心靜下來的練習。 當線條一筆筆流動，你會發現自己也跟著鬆開、安定下來。 如果你曾經因為忙碌而忘了創作的喜悅， 這堂課會陪你找回那份初心—— 讓創作，重新成為生活裡最溫柔的片刻。
Draw Your Rhythm
畫出屬於你的創作節奏，一步一步，重新遇見現在的自己
這不是一堂教技巧的課
而是一場讓你放慢下來、重新呼吸的練習
你會發現，只要一支筆、一張紙
就能讓自己靜下來，慢慢畫出屬於你的節奏
你不需要畫得很好，也不用很懂藝術
因為在禪繞裡，每一條線、每一個轉彎
都能成為你和自己對話的片刻
【這是一個留白的邀請】
一起用八個溫柔的步驟
在紙上，遇見那個願意慢下來的自己
Zentangle for Everyone
每個人都能開始的創作旅程
讓八個簡單的步驟，帶你從緊繃走進平靜
在專注的線條裡，慢慢找回自己
✅放鬆大腦，釋放壓力，進入專注與平靜
🌿 這堂課，沒有標準答案，
只有屬於你的線條與節奏
What’s Inside the Class
課程裡，你會一步步走進屬於自己的創作節奏
這堂課準備了四個單元， 就像四段練習
陪你從「放鬆」到「創作」，再回到「自己」
- 單元一｜創作，是選擇愛自己的開始：
創作，是選擇愛自己的開始 讓禪繞成為生活中溫柔的喘息，
學會在畫中休息、在線條裡呼吸 - 單元二｜禪繞八步驟：
用輕鬆的方式理解每個步驟的意義， 畫中沒有壓力，只有節
奏與流動 - 單元三｜跟我一起畫：
一步一步完成作品，從邊框、交結到落款、欣賞， 體驗創作過
程中那份安靜與滿足 - 單元四｜找到你的創作節奏：
在八個步驟之後，重新看見自己獨特的節奏， 那不只是畫的完
成，更是你與自己和解的開始
- 🎥 完整創作教學：實作示範＋節奏引導，適合重複練習
- 🔁 課程無限次回放：用自己的步調練習，留給自己更多空間
- 🕊 每一次畫下的線條， 都會讓你更靠近更平靜、更自由的自己
This Class is for You
如果你正在尋找一種屬於自己的練習方式，這堂課，會溫柔地陪你開始，它特別適合
🌿 第一次拿起筆、想試試畫畫的你
→ 不需要美術底子，只要願意開始
💫 想建立靜心習慣、為自己留一段安靜時間的你
→ 每一次畫畫，都是一場呼吸
🌸 想陪自己走一段路、重新連結內在節奏的你
→ 線條會帶你回到「此刻」
🪶 已經創作一陣子，但想重新找回初心的你
→ 在八個步驟裡，再次感受「為什麼我想畫」
無論你在哪個階段， 這堂課都會提醒你
創作，不是為了變好，而是為了回來
Let’s Begin Together
用一張紙，開始一場和自己對話的小旅程
Start Your Rhythm Now
讓這八個步驟陪你重新遇見創作的你
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