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          2. 部落格
          3. 第一型- 樹脂型 / 正確主義者

          堅持與原則之間,學會放下,也是一種成熟的改革

          第一型- 樹脂型 / 正確主義者

          2025 May 28 九型香氣人格
          內容目錄
          1. 第一型人格|性格小檔案
            1. ★樹脂型的氣質
          2. 慣性行為模式
            1. ★性格特質
            2. ★性格OS
            3. ★核心恐懼
            4. ★情緒爆點
          3. 每個時期的樹脂
            1. ★樹脂型家長
            2. ★樹脂型孩子
            3. ★樹脂型親密關係
            4. ★樹脂型同伴關係
          4. 扭轉慣性行為與情緒
            1. ★思維轉化
            2. ⛔ 常見藉口陷阱

          第一型人格|性格小檔案

          九型人格類型:改革者/正確主義型(Reformer)
          香氣人格類型:樹脂型

          ★樹脂型的氣質

          樹脂,是樹木受傷時所分泌的汁液,猶如人體的組織液,具備修復與療癒的功能。
          • 結晶樹脂:客觀、仁慈包容、溫和不批判
          • 乾裂樹脂:自許正義、吹毛求疵、過度修正、固執
          代表香氣:乳香、沒藥、安息香 對應系統:皮膚系統、免疫系統、內分泌系統、循環系統、靈性療癒

          慣性行為模式

          ★性格特質

          理想化、有使命感、有原則、追求完美、自律、是非分明,擁有一套堅持的道德標準。

          ★性格OS

          「應該這樣才對!」、「應該那樣比較好!」 內心小劇場像是:「來,啄老師跟你講~」

          ★核心恐懼

          害怕犯錯、不夠好、有缺陷、邪惡、腐敗。

          ★情緒爆點

          第一型對事情有一套評斷系統,認為遵守規則與負責任是基本原則,也希望他人能貫徹相同標準。 當遇上不公平、不負責任、不夠完美的情況,常選擇親自出手處理或一肩扛起, 長期維持自律與高標準,導致內在積壓憤怒與不滿,對他人的放任與自己的壓力感到矛盾與怨懟。

          每個時期的樹脂

          ★樹脂型家長

          • 堅持以身作則,希望成為孩子的榜樣
          • 容易聚焦在孩子的缺點,想著該如何改善
          • 認為紀律與規範有助於孩子表現更好
          • 安排多元學習,強調「一分耕耘一分收穫」
          • 家人可能覺得我太嚴格、太容易挑剔

          ★樹脂型孩子

          • 常思考:「我是一個好孩子嗎?」
          • 自律、自動自發,具行動力,追求完美導致耗時較長
          • 熱愛學習、改善自我,避免犯錯與被責備
          • 偏理性,情緒表達不易,習慣壓抑憤怒
          • 像個小大人,看見錯誤會主動糾正
          • 能獨立完成交辦任務,如家事、作業、用餐

          ★樹脂型親密關係

          • 渴望一個尊重與理解自己的理想伴侶
          • 希望對方上進、有原則、有氣度與正直
          • 對自己與對方都抱持高標準,不易接受批評
          • 期待一起實踐「正確生活方式」
          • 對錯分明,若有錯就該承認並改正

          ★樹脂型同伴關係

          • 模範生型同伴,有一套屬於自己的SOP
          • 擅長訂定策略、製作表格、分配任務
          • 樂於團隊合作,但重視夥伴的責任感與實力
          • 求好心切,一發現問題就想立即解決
          • 喜歡有進度與目標,但過度要求易讓他人感到壓力

          扭轉慣性行為與情緒

          ★思維轉化

          You are good! 不完美也是一種美,盡力就是美。 你心中的「完美」不一定是所有人的標準。

          ⛔ 常見藉口陷阱

          • 等一切都井然有序且不犯錯,我才真正開始生活 → 練習節制不斷修正與評斷的念頭,學會尊重當下、接受正在發生的事
          • 只要做正確的事就會很棒 → 試著辨別心中那個「超我」的聲音,是不是來自過度理想化的內在標準?

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